• 我們該從何處著手？
• 什麽是好的(必需的)油脂？
• 什麽是壞的(有毒性的)油脂？
• 必需脂肪酸的功能是什麽？
• 如果我們攝取的健康油脂不足會怎樣？
• 必需脂肪酸在身體中是如何分佈的？
• 人體是否會攝入過量的必需油脂？

2. Udo精選養生油配方

• Udo精選養生油配方爲何對健康如此有效？
• 您建議養生油配方的最大攝取量是多少？
• 我們應該給兒童多少Udo精選養生油配方？
• Udo精選養生油配方的口味如何？
• 如何進食Udo精選養生油配方？
• 爲什麽在Udo精選養生油配方中不含EPA及DHA？
• 其他品牌含有GLA、EPA及DHA的油品是否能和Udo精選養生油配方搭配？

3. 第三部分：油品的處理

• 我們是怎麼喪失健康的油脂和其他至關重要的營養素的？
• 典型的油品處理方法如何改變油脂並危害健康？
  
  
  • 加氫的過程
  • 煎炸
  • 烹調用油
  • 飽和(硬化)油脂

4. 第四部分：健康的油脂

• 我們在哪裡能找到健康的油脂？
• 我們在食物中應該如何添加健康的油脂？
• 我們應該攝取多少健康的油脂？